hola a todos!!!!!!! resulta q hace una semana y dias me vengo durmiendo a las 2 o tres de la madrugada, y nose porque me despierto a las 4 o 5 de la madrugada. cuando me despierto me quedo en la cama para poderme dormir pero se me hace ...

A veces mi insomnio me desespera...

Tengo dias sin poder dormir, aunq ayer pude pero de todas maneras por si me vuelve a venir el insomnio q soluciones me pueden dar?

Padezco de insomnio, tal vez me puedan ayudar, eso sí entre menos calorías....mejor y nada de medicamentos!

En muchas películas se trata el tema del insomnio. Una de ellas es Lost In Translation, dónde los personajes principales padecen estos símptomas.¿Qué otros largometrajes conoceis dónde se trate el tema? Aquí teneis un resumen de la pelí...

hOlaaa a la hora que no tengo que dormir me da sueño y cuando ya tengo que acostarme a dormir no puedo .... que hago para quitarme el insomnio? gracias .. saludoss

Hola he escuchado que hay alimentos que contienen niveles de seretonina, y que en ocasiones el insomnio se debe al incorrecto funcionamiento de este neurotransmisor o proteina. Por eso quisiera si es cierto o no, pues tambien lei que la seretonina...

jaja no tengo sueño a la pifuU! :).. y no no soy rasista! cuando hace 25 años no se permitia la musica de negros en Mtv.. hasta michael jackson.. jaja no en verdad me gusta su musica pero es inebitable darse cuenta que a los blancos nos estan &...

Llevo unos días tomando dos pastillas de valeriana y es efectiva para dormir, pero me pregunto si puede ser peligrosa a largo plazo. De momento, es lo único que me funciona. Da igual que haga deporte (que lo hago, y varias veces por semana), que...

Quiero decir que ya que no duermes, habrá una manera de que al dia siguiente puedas ir a trabajar no tan cansado, haciendo algo por la noche.

Resulta que todos los dias me cae el sueño como por hay de las 2 o 3 de la mañana pero no puedo dormir temprano y es desesperante porque me levanto tarde, que me recomiendan?

bueno mi pregunta es aserca del insomnio. desde que tengo uso de ras on e padecido de insomnio ala edad de 14 anos pro ve la mariguana y e podido dormir vi en pero cuando no fumo mariguana no puedo dormir vien lo que quiero preguntarles que es ...

soy noctámbula, vivo la noche... ya probé cuanto remedio cacero me han propuesto y sigo despierta por horas, creo que mi problema es que me gustan demasiado los sonidos de la noche

es verdad que estas gaseosas dan insomnio? que piensan?

No duermo bien casi todo el tiempo ando con sueño, duermo en el dia pero no logro consiliar el sueño

Digo yo porque si me fue el sueño y he vuelto para estar un poquito mas con vosotr@s

Hola quisiera dormir mas de 4 horas diarias pero no logro controlarme porque el estress de los deberes me trae loca, alguien puede recomendarme algo efectivo? Gracias

hace ya 7 dias que no puedo dormir. cuando quiero dormir y me acuesto...se me va el sueño y me quedo toda la noche tirado en la cama sin poder dormir (y en caso que me duerma es alrededor de las 4.30 o 5 de la mañana) el medico dice que "...